每逢换季，我奶奶总是那个容易感冒的人。这次感冒后，她鼻子里总是充满了粘稠的鼻涕，倍感不适。😷 起初，以为这只是感冒的正常反应，但随着时间的推移，发现这粘稠的鼻涕不仅量多，而且难以排出。在尝试了多种方法后，终于找到了几个有效的缓解方法：
1️⃣ 保持室内湿度：奶奶发现，当室内空气过于干燥时，鼻涕会变得更加粘稠。所以，在家里放置了一个加湿器，室内的湿度可以保持在60%~70%之间。
2️⃣ 定期清洁鼻腔：虽然每次清理都会让感到不适，但定期清洁鼻腔确实能够帮助她排出粘稠的鼻涕。她还会用生理盐水或30~35℃的温水轻轻冲洗鼻腔，这样不仅能够清理鼻腔，还能缓解鼻塞的不适感。
3️⃣ 多喝水：多喝水不仅能够帮助身体排毒，还能稀释粘稠的鼻涕，使其更容易排出，建议一天8杯水哦。
经过一段时间的调理，终于有了好转，鼻涕也不再粘稠堵塞。这次经历让奶奶深刻体会到，面对身体的不适，除了及时就医，还可以通过调整生活习惯和饮食来辅助身体恢复。
感冒后，鼻子里的粘稠鼻涕为何挥之不去？奶奶的经历告诉你答案。
原来，🌿 感冒后鼻子里的粘稠鼻涕是由于鼻腔内的炎症导致的。当感冒病毒侵入身体时，鼻腔内的粘膜会受到刺激，产生更多的粘粘的东西。这些粘粘的东西一方面可以清除病毒和细菌，但另一方面也会让鼻子变得粘稠和堵塞。
此外，如果感冒后不及时清理鼻腔，这些粘粘的东西会积累在鼻腔内，形成更粘稠的鼻涕，进一步加重鼻塞的症状。💡
通过这次经历，深刻体会到了保持鼻腔清洁的重要性。🌡️每当感觉到鼻塞时，会及时用生理盐水清洗鼻腔，帮助清除粘粘的东西，缓解鼻塞的症状。
希望奶奶经历能为同样遭受感冒困扰的你带来一些帮助。记住，在选择药物时，一定要咨询专业医生或药师的建议，确保用药的安全和有效。💖
-
-
流行感冒和普通感冒有何区别
黄汉超 主任医师
-
-
普通感冒和流感的区别
杨黎 副主任医师
-
-
普通感冒会变成流感吗
邢艳利 主治医师
-
-
流感和普通感冒的区别
朱丽臻 主治医师
-
-
普通感冒能吃奥司他韦吗
邢艳利 主治医师
-
-
青海省心脑血管病专科医院 呼吸科
擅长：擅长慢性阻塞性肺...
-
-
青海省心脑血管病专科医院 呼吸科
擅长：擅长慢性阻塞性肺...
-
-
福州市中医院 呼吸内科
擅长：急慢性咳嗽、气喘...
-
-
福州市中医院 呼吸内科
擅长：擅长中西医诊治呼...
-
-
福州市中医院 呼吸内科
擅长：上呼吸道疾病、慢...
-
-
广东省中医院芳村医院 呼吸科
擅长：内科常见病、疑难...
-
-
烟台市传染病医院 呼吸内科
擅长：呼吸科疾病诊治，...
-
-
山西省心血管病医院 呼吸科
擅长：擅长急性肺栓塞(...
-
-
普通感冒传染吗
普通感冒通常是具有一定传染性的。普通感冒通常会是由于病毒感染导致的，比如鼻病毒，腺病毒，冠状病毒，柯萨奇病毒等。对于这些病毒导致的感冒，通常是具有一定传染性的；对于普通感冒这种情况，也是需要预防交叉感... 详细»
-
-
怎么区分普通感冒和重感冒
一般普通感冒只会出现流鼻涕、鼻塞和打喷嚏的症状，部分患者可能会出现喉咙疼痛的症状。重感冒的患者会出现全身无力和疼痛的症状，部分患者还会伴有剧烈的咳嗽，患者的精神状态一般都不是很好，有疲劳感，嗜睡。普通... 详细»
-
-
普通感冒会发烧吗
普通感冒一般也会发烧。如果在感冒期间发烧，但体温不超过38.5度，考虑物理降温方式来退烧。 如果体温超过38.5度，可以考虑服用退烧药来退烧。普通感冒属于自限性疾病，约3-7天，可以自愈。如果出现咽痛... 详细»
-
-
如何辨别着床感冒和普通感冒
着床感冒严格意义上来说，是由于受精卵着床引起的与普通感冒相似的症状，但一些新婚夫妇不知道是着床引起的，会服用感冒药，这个阶段服药对胎儿和孕妇都有一定伤害，建议对着床感冒和普通感冒进行辨别区分。 详细»
公众号
头条号
百家号