阳光明媚的周末，我和几位好友相约去郊外徒步。🌼一路上，我们欣赏着大自然的美景，享受着运动的快乐。然而，午后不久，朋友小吴突然感到肚子一阵绞痛。
🌤️起初，她以为只是简单的肠胃不适，忍一忍就过去了。但随着时间的推移，情况似乎越来越糟。每当走到一个风景如画的景点，她都只能痛苦地蹲在厕所里，试图缓解那难以言喻的不适。
我过去问了她的情况，刚开始她还不好意思，🍃最后只好坦白自己正在拉肚子。听到这个消息，我赶紧帮她寻找附近的药店，并购买了止泻药。
在吃了药之后，💊小吴逐渐恢复了精神。后来有朋友又找来了热水，喝了一些之后她感到好多了。回去之后小吴又拿暖水袋暖了暖肚子，就好了。
🌸这次经历让我深刻体会到，生活中总会有意想不到的插曲。但只要我们拥有朋友间的关爱与陪伴，再大的困难也能变得微不足道。
拉肚子腹泻，大家可以试试这个超有用的苹果水吧制作方法在下面👶
准备材料：挑个新鲜的苹果🍎，再准备一碗清水就OK啦！
1.苹果切块，记得去掉中间的籽哦！
2.把苹果和半碗水一起放进锅里。
3.开大火煮沸后，转小火慢慢煮10到15分钟。
4.煮到苹果稍微变黄，就可以关火啦！
💡小贴士：
不用特意挑苹果品种，什么苹果都行！
苹果煮到稍微变黄，味道和效果都刚刚好。
快快🐎住这个方法，以备不时之需哦！希望大家都健健康康，吃嘛嘛香！❤️🍎
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