学妹小玲上个月因为意外流产了，她当时心情非常低落，身体也很虚弱。医生告诉她需要好好休息，避免过度劳累和性生活，以促进身体的恢复。🌸然而，小玲的丈夫因为工作原因经常外出，两人见面的机会很少。就在流产后的第二天，两人没能忍住，同房了。
起初，小玲并没有感觉到什么不适，但渐渐地，她开始感到下腹部疼痛，并伴有异常的阴道出血。她感到非常害怕，赶紧去了医院检查。💕医生告诉她，这是因为流产后过早同房，导致子宫恢复不良，引发了感染和炎症。
经过一段时间的治疗和休养，小玲的身体逐渐恢复了健康。但她深知，这次经历给她敲响了警钟，也让她深刻反思了自己的行为。🌟她后悔没有听从医生的建议，过早地恢复了性生活，给自己的身体带来了不必要的伤害。
流产后的恢复菜肴，暖心又营养！💕🍲
1、鸡汤滋补粥
鸡胸肉切小块，与姜片一同炖煮成高汤。大米提前浸泡，加入高汤中煮至粘稠。最后加入枸杞，稍微煮一下即可。
2、菠菜猪肝汤
猪肝切片，用料酒、盐腌制10分钟。菠菜洗净切段。锅中加水，放入猪肝、姜片煮至变色。加入菠菜，继续煮5分钟，加盐调味即可。
3、红枣枸杞炖鸡汤
鸡肉切块，与姜片一同放入炖盅。加入红枣、枸杞，注入适量清水。🍲盖上炖盅盖，放入蒸锅中蒸1-2小时。加盐调味，即可享用。
4、清蒸鲈鱼
鲈鱼处理干净，用料酒、盐腌制10分钟。盘中放入姜片、葱，将鲈鱼放在上面。放入锅中，大火蒸15分钟。取出后，倒掉多余的水分，撒上葱花即可。
流产后的饮食应以清淡、易消化、营养丰富为主，这些菜肴都是不错的选择哦！💕🍲
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