同事韩女士最近感觉身体有些不适，头晕晕的，还有点喉咙痛😷。担心自己是不是发烧了，正好我这里有耳温枪，就借给她测了一下体温。结果显示37.4℃，这让韩女士心里咯噔一下，难道是发烧了吗？🤔
我赶紧上网查了查，发现耳温枪测出的体温一般比腋下体温稍微高一些，而且正常体温范围也会因人、因时而异。一般来说，耳温枪正常范围在35.7-37.9℃之间，测出的体温在37.9℃以下都算是正常的。但是，如果体温持续在37.4℃左右，而且伴有身体不适，那就有可能是低烧啦。🧐
韩女士回想起自己最近的生活状态，可能是因为工作太忙，没有好好休息，导致身体抵抗力下降，才会让病毒有机可乘。于是，韩女士决定先调整自己的作息，多喝水，多休息，看看身体能不能自我调整过来。😴
我很担心她的身体，上网查询了一些降温措施分享给她。过了一天，韩女士再次用耳温枪测了一下体温，发现已经降到了37℃以下，心里顿时松了一口气。看来，身体已经战胜了这次小病魔。💪
我想这些方法也许能帮到有同样烦恼的大家，于是分享出来~👇
✅降温措施
⭕️ 及时通风散热
⭕ 夜晚回家温水擦身，40度左右的温水，不断擦拭腋窝，脖子部位。
⭕️️ 多喝温开水。
⭕️ 用50度左右的热水泡脚
✅注意事项
⚠️ 高于38.5 ℃,吃退烧药
❌退烧药24小时内不可用超过4次
❌退烧药不可重复用(种类相同的不可叠加)
所以，耳温枪测出37.4℃，是发烧了吗？我的答案是：不一定。但如果身体有不适症状，还是要及时就医哦！😊耳温枪显示37.4℃是发烧了吗？我的亲身经历告诉你！
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