好不容易遇上周末了，本来打算出去好好玩耍，没有想到一同游玩的朋友居然拖后腿，发烧37.4度。虽然不算高烧，但看着他那种浑身不舒服的感觉，真的让人很头疼😣。
💧 赶紧喂了他多喝水。注意！不是那种大口大口地灌，而是小口小口地抿，让身体慢慢吸收。
🛌 然后让他躺在床上，盖上被子，微微出汗。
切了一些橙子🍊、猕猴桃，让他补充维C的！记得每次我发烧，妈妈都是这么做的。
然后温毛巾轻轻擦拭他的上半身，特别是额头和手心🧊 ，更快地帮助身体散热。可能是身体抵抗力强，很快就降温了。
如果你发觉身边的人发烧的话，不妨尝试上面的方法。注意，如果情况没有好转，要及时就医！每个人的身体状况都不一样，所以最佳的处理方法也会有所不同。
回想发烧的原因，虽然不太确定，但是也总结了几个关键点分享给大家，希望大家在日常生活中也能预防发烧。
1、加强免疫力：保持健康的生活方式，包括夜晚11点左右就要睡觉、保持固定的每日三餐。
2、注意个人卫生：保持良好的个人卫生习惯，如勤洗手、避免触摸口鼻眼等黏膜部位。
3、保持空气流通：每天早上起床后要开窗通风，保持室内空气新鲜。
4、及时增减衣物：根据天气变化及时增减衣物，避免受凉或过热，从而减少因气候变化引起的发烧。
✨ 大家一定要好好照顾自己的身体哦！
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