朋友们都知道我是健康小达人，总是问我各种健康小妙招。前几天莉莉急匆匆地来找我，说她家小宝贝发烧了，家里却没退烧药。我突然想到一个“闪电侠”——黄豆水！听起来有点不可思议吧？黄豆水竟然可以退烧？今天就来聊聊这个“神奇小伙伴”！👇👇👇
🌟黄豆水，不普通的水哦！黄豆，这个我们餐桌上的常客，不仅营养丰富，还被誉为“植物肉”。而黄豆水，就是黄豆泡水、煮煮后得到的“魔法之水”啦！这水可不简单，它保留了黄豆的所有营养成分，还能清热解毒、利尿消肿呢！就像一个小助手，帮我们的身体排除毒素，让我们更舒服。
更神奇的是，当我们发烧时，它能帮助我们迅速恢复元气，打败病魔！🌿
不过，要想让黄豆水发挥出最大的退烧效果，喝法也是很重要的哦！首先，选择新鲜的黄豆，把它们浸泡在水里几个小时，然后煮沸煮烂。最后，过滤掉黄豆渣，只留下清澈的黄豆水。发烧期间，每天喝上两三碗黄豆水，不仅能补充体内流失的水分和营养，还能有效缓解头痛、乏力等症状呢！
当然啦，除了黄豆水以外，我还想给大家分享一下其他的退烧小方法：
⭕️1、多喝水
发烧的时候，身体像个小火炉，容易出汗，水分哗哗地流失。这时候，多喝水就像是给身体加了个小水泵，不仅补充了失去的水分，还能帮助身体排毒，让新陈代谢跑得更快！所以，记得多喝水，给身体补补水哦！
⭕️2、温水擦浴
拿条毛巾，用温水浸湿，然后轻轻地擦身体，特别是额头、脖子、腋窝这些地方。这样可以帮助身体散热，像是给身体开了个小风扇，让体温降下来。而且，温水擦浴还能舒缓肌肉疼痛，让你感觉舒服多了！
⭕️3、姜汤退烧
生姜可是个神奇的小东西！它能驱寒、发汗，对于那种因为风寒引起的发烧特别有效。切几片生姜，加点水煮沸，然后喝下去，就像是给身体加了个小火炉，帮助身体发汗，让体温降下来。而且，姜汤还能缓解喉咙不舒服和咳嗽呢！
不过啊，虽然这些方法都有退烧作用，但并不是万能药哦！如果发烧症状持续不减或者加重，还是建议及时就医专业的医生🏥他们会根据症状给出更准确的诊断和治疗建议，这样才能让身体更快地恢复健康哦！
-
-
江苏省中医院 普内科
擅长：疲劳色暗，湿气手...
-
-
江苏省中医院 普内科
擅长：内科杂病
-
-
江苏省中医院 普内科
擅长：肺系病、脾胃病、...
-
-
江苏省中医院 普内科
擅长：消化系统疾病，风...
-
-
江苏省中医院 普内科
擅长：内分泌、肿瘤、杂...
-
-
上海中医药大学附属龙华医院 普通内科
擅长：治疗“颈椎病、腰...
-
-
上海中医药大学附属龙华医院 普通内科
擅长：擅长心脑血管、气...
-
-
上海中医药大学附属龙华医院 普通内科
擅长：体制调养和内科杂...
-
-
几度发烧算发烧
正常的体温一般是在36度到37.2度左右，当成年人体温超过37.3度便算发烧；而婴幼儿超过37.5度则属于发烧。如果发烧温度没有超过38度的，则属于低烧；发烧温度超过39度的则属于高烧。发烧主要是受到... 详细»
-
-
布洛芬 发烧
布洛芬是非甾体类消炎药，这类药物的主要作用就是解热镇痛，所以是可以用于发烧的。一般来说体温超过38.5度以上，才考虑使用这类退烧药，可以同时配合物理降温。这类药物也有一定的副作用，不可以长期大量使用，... 详细»
-
-
感冒发烧
出现感冒发烧的症状常有以下原因和处理方式。一、原因1.精神或身体疲劳：长时间的工作压力过大、睡眠不足、饮食不健康等因素都可能导致身体抵抗力下降，易感冒发烧。2.病毒感染：感冒和发烧往往是由呼吸道病毒引... 详细»
-
-
发烧出汗后还会发烧吗
发烧出汗以后，也有可能会再次发烧的。当发烧的患者在经过治疗以后，出现了出汗的情况，则表示患者的体温正在恢复正常。但这并不意味着致病因已经被彻底清除，还是有可能会再次引起发烧的。所以，当患者出现出汗的情... 详细»
-
-
身边有人发烧会影响自己发烧吗
发烧正确称呼为发热。身边有人发热不一定会影响自己发热的。需要结合患者确切病因，才能进行综合性判断。1、会：为发热症状若由手足口病、疱疹性咽颊炎、肺结核等系列传染性疾病所致。通过与患者密切接触，可能会将... 详细»
公众号
头条号
手机版