上个月和闺蜜小聚，她忧心忡忡地告诉我她发现自己的尿液中出现了很多泡沫，担心是不是蛋白尿🌸这让我想起了之前听说的关于蛋白尿和泡沫尿，于是我和她陪她一起去了医院检查。
医生和我们说泡沫尿和蛋白尿的区别在于蛋白尿可以引起泡沫尿🔍但泡沫尿不一定是蛋白尿引起。泡沫尿的出现说明尿液表面张力增加，尿液中如果出现增加表面张力的物质，尿中都可以出现大量的泡沫，而且泡沫在短时间内，即10分钟之内不消失🍃蛋白质也可以增加尿液的表面张力，尿中出现大量的蛋白质，也可以出现泡沫尿，短时间内不消失。
在了解了这些后，闺蜜的心情轻松了许多。回家后她也调整自己的饮食和生活习惯，保持健康的生活方式，并定期进行检查以确保身体的健康，我也一起学会了如何通过观察尿液的外观来初步判断自己的健康状况🍀
通过观察尿液判断自己的健康状况的小妙招分享给大家：
1、正常的尿液呈淡黄清稀透明色，如果尿液颜色过深或过浅，可能与饮水量、食物和药物有关。但是，如果尿液呈现浓茶色、红色、酱油色等异常颜色，，需要及时就医。
2、正常的尿液气味轻微，带有轻微的氨味。如果尿液气味出现异常，如腐败腥臭味、苹果味、粪臭味等，需要引起重视。
3、正常的尿液应该是清澈透明的，如果尿液出现浑浊、有泡沫等情况，可能是身体出现问题的信号。
需要注意的是，以上方法只是初步判断自己健康状况的一种方式，并不能完全代替医学检查。如果尿液出现异常，建议及时就医💌
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蛋白尿分度
蛋白尿的多少往往代表了肾脏受损的严重程度，比如说24小时尿蛋白定量小于1g，属于少量蛋白尿。1-3g之间，属于中等量的蛋白尿，大于3克，属于大量蛋白尿，而且蛋白定量的不同治疗方案也不一样。一般情况下需... 详细»
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蛋白尿腰酸
蛋白尿在临床上是一个比较常见的疾病，主要是肾脏损伤引起的，比如说肾小球肾炎，肾病综合征，iga肾病，糖尿病肾病等。一般来说，这些疾病不会直接引起腰酸的症状，所以说在出现蛋白尿，合并尿酸的时候要警惕是不... 详细»
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早晨蛋白尿
如果早晨尿检发现有蛋白尿的话，可能说明肾脏有所损伤，比如说肾小球肾炎、糖尿病肾损伤、高血压肾损伤等等，这些都可能引起蛋白尿。但如果是第一次发现的话，一般为了排除检验误差或其他因素的干扰，建议改天再做一... 详细»
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