我的室友红红她最近因为扁桃体问题进行了手术，医生告诉她扁桃体手术的风险主要是在术中和术后可能出现的大出血情况。这让她在手术前非常紧张，好在医生经验丰富，手术过程很顺利，没有发生大出血的情况。
但术后，红红还是经历了一段时间的出血风险期，需要特别注意口腔卫生和饮食调整。
我发现红红手术后最明显的就是音色变化，她的声音变得有些沙哑。不过经过了一段时间，她的这些症状都逐渐好转了。
在经历了扁桃体手术后，红红对饮食调整非常重视。她告诉我，术后的饮食对于恢复至关重要。我给大家分享下哦：
1、蔬菜瘦肉粥：将瘦肉切丁，蔬菜切碎。将米和水按1:5的比例放入锅中，煮至米变软。加入瘦肉丁和蔬菜碎，继续煮至熟透，加盐调味即可。
2、蒸蛋羹：将鸡蛋和水按1:2的比例混合，👋加入少许盐搅拌均匀。将混合液过滤掉气泡，倒入蒸碗中。盖上保鲜膜，用牙签扎几个小孔。放入蒸锅中，中火蒸10-15分钟即可。
3、水果沙拉：选择新鲜水果如香蕉、苹果、葡萄等，切成小块。将水果放入碗中，加入少许蜂蜜和柠檬汁调味，搅拌均匀即可。
4、豆腐蒸肉末：将豆腐切块，💡铺在碗底。将瘦肉剁成肉末，加入少许盐、酱油调味。将肉末铺在豆腐上，盖上碗盖，放入蒸锅中蒸15分钟即可。
5、红枣枸杞粥：将米和水按1:5的比例放入锅中，煮至米变软。加入红枣和枸杞，继续煮至熟透，加糖调味即可。
红红给我说在扁桃体手术后，饮食要清淡易消化，避免刺激性食物，如辛辣、油腻等。同时，要保持口腔卫生，定期漱口，避免感染。
希望红红的经历能给大家带来一些帮助。如果你或你的亲友也要面临扁桃体手术，一定要提前了解手术风险和后遗症，并做好术后饮食调整，这样才能更好地恢复健康。
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