去年冬天，外公的胃口不太好，什么东西都吃不下。妈妈很担心，带外公去看了中医。医生给外公开了香砂六君丸。💖之后外公胃口果然好了很多。我忍不住问妈妈：“这香砂六君丸到底是什么呀？为什么外公吃了会好转呢？”妈妈微笑着告诉我，香砂六君丸是一种中成药，主要由党参、白术、茯苓、陈皮、木香、砂仁、半夏、炙甘草这几味中药材组合而成，它可以帮助改善脾胃功能，增强食欲。🌟
脾胃不好？也试试推拿！简单的步骤教给你👇
👐 第一步：揉中脘穴
找到你的中脘穴，它就在肚脐上方4寸的位置。用掌心轻轻揉按，就像是在给胃做按摩一样，每次揉3-5分钟，感觉胃里暖暖的，好舒服！
👐 第二步：推脾经
脾经在大拇指的外侧，从指尖开始，一直推到指根。用指腹轻轻推动，每次推10-20次，感觉手指有点酸酸麻麻的，就对了！
👐 第三步：按足三里
足三里穴在小腿外侧，膝盖下3寸的地方。用拇指按压，稍微用点力，每次按5-10分钟，感觉腿部有点酸胀，就对了！
👐 第四步：摩腹
躺在床上或沙发上，双手叠放在腹部，顺时针方向轻轻按摩。这个动作就像是给肚子做瑜伽，每次摩腹5-10分钟，感觉腹部暖暖的，好放松！
💪 推拿不仅可以调理脾胃，还能舒缓压力，真的是一举两得呢！不过，记得推拿时要保持心情放松，不要过于急躁哦！
🌟 最后，祝大家脾胃健康，吃嘛嘛香！
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