在我的记忆中，妈妈总是那个充满活力和温暖的人。但有一段时间，我发现妈妈的脸色有些苍白，声音也不再有往日的洪亮。🍃原来，妈妈因为气虚而感到疲惫不堪。
为了调理身体，妈妈开始注重饮食，多吃一些益气食物，如山药、红枣、鸡肉等。🌼同时，妈妈还坚持每天进行一些轻松的运动，如散步和瑜伽，来增强身体的免疫力。
除了这些，妈妈还特别注意保持良好的作息习惯，早睡早起，避免熬夜。💪在忙碌的生活中，妈妈总是能找到平衡自己身心的方法，如听听舒缓的音乐、阅读喜欢的书籍，让心灵得到放松和滋养。
经过一段时间的努力，妈妈的气虚症状得到了明显的改善。🌸她的脸色变得红润起来，声音也恢复了往日的洪亮。看着妈妈重新焕发的活力，我深感欣慰。
气虚可是身体的小秘密哦，🍀快来跟我一起探索怎么辨别它吧！
1️⃣ 疲劳侦探：总是感觉累累的，追查疲劳的源头，可能就是气虚哦！🕵️♀️
2️⃣ 气息追踪：稍微动一下就像跑完马拉松一样气喘吁吁？这可能是气虚在作祟！🏃♀️
3️⃣ 自汗小剧场：明明没做什么，汗水却像剧情发展一样自动上演？这可能是气虚的小信号哦！💦
4️⃣ 面色苍白快照：肤色看起来苍白无色，像一张没有滤镜的照片？这可能是气虚的暗示！📸
5️⃣ 语声低微窃听：说话声音低微，像悄悄话一样？这可能是气虚在偷偷告诉你它的存在！🤫
当然啦，这只是我们的小侦探游戏😉，真正的答案还是要交给专业的医生来判断哦！不过，在等待医生诊断的同时，我们也可以提前为身体加点气，让活力满满！一起补气养生，成为健康的小侦探吧！✨
-
-
四川大学华西口腔医院 中医科
擅长：口腔扁平苔藓、灼...
-
-
浙江省肿瘤医院 中医科
擅长：治疗肺癌、胃癌、...
-
-
济宁市妇幼保健院 中医科
擅长：擅长运用针灸、推...
-
-
四川大学华西口腔医院 中医科
擅长：中医药配合针灸治...
-
-
浙江省肿瘤医院 中医科
擅长：晚期肿瘤的中西医...
-
-
浙江省肿瘤医院 中医科
擅长：对肺癌、肝癌、甲...
-
-
济宁市妇幼保健院 中医科
擅长：主要擅长儿童神经...
-
-
四川大学华西口腔医院 中医科
擅长：擅长通过中药内外...
-
-
气虚值18
气虚值18这个说法一般并不准确，气虚是中医名词术语，一般不用具体数值来表述气虚的情况，而根据患者的相关症状进行对症处理。中医认为气是构成人体和维持人体生命活动的最基本物质，气虚的常见症状主要有倦怠乏力... 详细»
-
-
肺气虚的病因
肺气虚又称为肺气不足。指肺的生理功能减弱而致肺气不足。肺气虚证的临床表现为气短乏力，声怯懒言，痰多清稀，自汗畏风，易感外邪，面色白，神疲乏力，稍有劳累则气喘吁吁，多见舌质淡，苔薄白，脉虚或细弱。 详细»
-
-
水肿气虚血瘀
水肿通常是中医病名，气虚血瘀通常是指气虚血瘀证。水肿气虚血瘀证是气虚推动血液无力，导致血瘀和气虚的病理现象同时存在影响三焦气化功能导致的水肿，需遵医嘱用药治疗。气虚血瘀证引起的为水肿，患者的轻重程度不... 详细»
公众号
头条号
手机版