我的哥哥是一个热爱歌唱的文艺青年,但最近干咳不断,嗓音变得沙哑,让他的心情也跟着沉了下来。每次咳嗽都像是喉咙里有个顽皮的小精灵,痒痒的,让人忍不住想咳。🌸
于是哥哥决定去医院看下,医生给哥哥开了可待因桔梗片、喷托维林氯化铵糖浆、复方甘草片等止咳药,哥哥决定试试看,没想到效果出奇地好!这些药不仅迅速缓解了他的干咳,还让他的嗓音逐渐恢复了清亮。哥哥的干咳终于得到了有效控制,他迫不及待地想要分享这个好消息。💊
干咳真的让人好难受,喉咙里仿佛有个“小调皮”一直在捣蛋。别担心,我来给你支支招,教你做几款超有效的止咳饮品,让你喝出健康,喝出清爽!
1、冰糖炖雪梨🍵
材料:雪梨1个、冰糖适量
做法:雪梨洗净去皮,切成小块。加入冰糖,放入锅中,加入适量清水。大火煮开后转小火,炖煮20分钟左右,直到雪梨变软烂。趁热饮用,甜甜的汤汁不仅能滋润喉咙,还能有效缓解干咳哦!
2、蜂蜜柚子茶
材料:柚子1个、蜂蜜适量🍵
做法:柚子用盐搓洗干净,用削皮刀将柚子皮削下来,切成细丝。将柚子皮放入温水中加入一勺盐,浸泡半个小时去除苦味。柚子皮用清水冲洗干净,控干水分。把处理好的柚子皮和柚子肉放入锅中,加入一碗清水和适量的蜂蜜。大火煮开后转小火,煮至粘稠,关火冷却。
加入蜂蜜,搅拌均匀。装入消毒过的玻璃瓶中,冰箱冷藏保存。舀一勺蜂蜜柚子茶,加入温水搅拌均匀即可饮用。
3、杏仁露🍵
材料:杏仁10克、冰糖适量
做法:将杏仁洗净,提前浸泡一晚。将浸泡好的杏仁放入搅拌机中,加入适量的清水,搅拌成杏仁浆。将杏仁浆倒入锅中,加入冰糖,小火慢慢熬煮。煮至杏仁露变得浓稠时,关火即可。
干咳的朋友们在选择饮品时,可以根据自己的口味和喜好进行调整。同时,保持良好的作息和饮食习惯,也有助于缓解干咳哦!
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