餐后3小时血糖6.3 mmol/L是血糖浓度的一个指标，一般来说，正常的餐后3小时血糖浓度应该在7.8 mmol/L以下。所以6.3 mmol/L的血糖水平是正常的。
血糖浓度还有参考范围的上限和下限。对于正常人来说，空腹血糖应该在3.9-6.1mmol/L之间，餐后2小时血糖应该在小于7.8mmol/L。如果血糖浓度超出了这些范围，可能意味着胰岛功能存在问题。但是，单一的血糖数值不能完全确定一个人的血糖状况，还需要结合其他指标和个体特点进行综合评估。为了更全面地评估血糖状态，建议进行全面的血糖检查，包括空腹血糖、餐后血糖和糖化血红蛋白等指标。此外，还应考虑年龄、饮食习惯、体重、身体活动等因素，以确定血糖水平是否正常。
最后，血糖水平是一个相对复杂的指标，在进行评估和判断时需要综合考虑多方面因素，并在医生的指导下进行。
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