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林莉 副主任医师 中国医科大学附属第一医院 呼吸与危重症医学科
当吹了寒风之后，很容易感冒，常伴有流鼻涕和咳嗽。这是因为寒冷的气温会导致人体免疫系统减弱，使得病毒更容易入侵我们的身体。同时，寒冷空气的刺激也会导致鼻腔黏膜血管收缩，影响了鼻涕的排除，导致鼻涕滞留。咳嗽则是机体的一种防御机制，通过咳嗽可以将病毒和痰液排出体外。
感冒是一种常见的呼吸道传染病，常见症状包括流鼻涕、咳嗽、喉咙痛、发热、头痛等。感冒一般不需要特殊治疗，通常情况下，休息、保持充足的水分摄入、避免接触他人是感冒康复的最佳办法。
对于流鼻涕，可以尝试使用盐水漱口或滴鼻涕止鼻涕。通过用盐水漱口可以清洁鼻腔，将积聚在鼻腔里的病毒冲洗出来。滴鼻涕止鼻涕可以使用生理盐水滴鼻剂，通过滴入鼻腔可以将鼻涕稀释，缓解堵塞现象。
咳嗽的处理需要根据咳嗽的性质来选择不同的方法。若是干咳，可以通过喝水和加湿的方式缓解喉部的干燥感。可以喝热水、淡盐水和蜂蜜水，帮助喉部保持湿润。此外，保持室内湿度也能够缓解咳嗽症状，可以使用加湿器或放置湿毛巾等方法增加室内湿度。若是有痰的咳嗽，可以选择痰液稀释的药物，如含有溴己新成分的止咳药物。
如果感冒症状持续时间较长或病情加重，请尽快就医，以便医生进行准确诊断并提供相应的治疗。抗生素一般不对病毒感染有效，所以在治疗感冒时应避免滥用抗生素。
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