当一个人心里激动的时候，常常会产生自言自语的行为。这是因为激动的情绪会导致人们思维的不稳定，使得无法完全控制行为和言语。通过自言自语，可以更好地表达和释放内心的情感和压力。
自言自语可以提供一种对话的机会，帮助更清晰地理解和解决问题。通过将思绪表达出来，可以更好地思考，并找到解决方案。自言自语还可以帮助更好地集中注意力。当思绪杂乱或分散时，自言自语可以帮助重新集中注意力，保持专注。自言自语还可以激发内在动力和积极心态。通过自我鼓励和积极的言语表达，可以增强自信心和自我理解，从而更有动力地面对挑战。
自言自语也可以作为一种自我安慰的方式。当感到焦虑、沮丧或孤独时，自言自语可以给予一些安慰和支持，帮助缓解负面情绪。
总之，心里激动导致的自言自语是一种正常的反应，它可以有助于整理思绪、提高注意力、激发积极心态和自我安慰。
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