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王素美 主任医师 教授 首都医科大学附属北京朝阳医院 妇产科
今天医院来了一位26岁的女性患者-小张，🍰她说：月经初潮那段时间，月经还算正常，一个月来一次，自从进入21岁之后，月经就变成一个月来两次，而且每次来月经时时间都比较长，非常难受。一次和朋友聚会，朋友说像她的这种情况不能拖，要赶紧来医院检查。所以今天得空来到医院，想要咨询一下下一次的月经天数该如何计算？
🎨在这里想要简单讲解一下关于月经......正常人的月经通常是28~35天一个周期，有的人是20~35天一个周期。像小张的这种情况，如果一个月来了两次月经，这种情况下可以从第2次来月经的第1天算一个月，以此类推便可以得知月经的周期。
我也给这位小张说一下，其实每个人的身体情况不同，月经周期也会存在差异，那么月经的天数也无法准确得知。针对于这位小张的情况，我感觉她是不正常的🌸，给她开了一系列检查，如雌激素六项检查、白带常规检查等，经检查发现她的子宫内膜相对较厚，这便是引起她每个月来两次月经的原因吧~~
她听了我的话之后，又感到非常担心，我及时针对她的子宫内膜厚，给予了常见治疗，如使用雌二醇片、黄体酮胶囊等，必要时可采取刮宫等。随后呢，我也给她讲了一下在月经来潮期间的注意事项，希望可以关注一下~
⌛️1、注意个人卫生：针对于小张的这种情况，一定要注意个人卫生，每个月特殊的几天要勤换洗内裤、勤换卫生巾，卫生巾也应选择柔软、无绒毛浆的。
⌛️2、注重饮食：月经期间身体会异常虚弱，那么在此过程中，千万不要挑食或偏食，也要避免吃凉性的食物，比如雪糕、冰淇淋等，以免影响到月经周期以及月经量哦！
⌛️3、避免不洁性生活：月经来潮时，宫口会处于张开的状态，类似开花的花瓣，如果发生了不洁性生活，这个时候妇科疾病可能便会找上门哦！！一定要重视！！
这位患者小张在听了我的讲解之后，说回去一定要好好注意🎇，我也叮嘱她，如果后续还有什么问题，可以来到医院复查哟。好啦~今日的分享就到这里，如果还有什么疑惑，可以关注此账号哦！！！
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