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王素美 主任医师 教授 首都医科大学附属北京朝阳医院 妇产科
在多年的行医过程中，我听过许多关于食物与健康的民间观点，今天就有个孕妇来咨询我，她说听家里老人说吃桃子容易流产，还问我是不是真的，我有点苦笑不得。✋
✋我告诉这位孕妇，首先，我们需要了解桃子的营养价值。桃子是一种富含多种维生素、矿物质和膳食纤维的水果，对人体健康有诸多益处。然而，民间却流传着桃子可能导致流产的说法。事实上，这一观点缺乏科学依据。
我接着说，从医学角度来看，流产的原因非常复杂，包括染色体异常、内分泌失调、免疫因素、感染等多种原因。而桃子作为一种水果，与这些因素并没有直接关系。当然，如果孕妇对桃子过敏或者食用过量导致消化不良，确实可能对身体产生不良影响，但这与流产并无直接联系。
👇这位孕妇在听了我的回复之后，心情放松了许多，她问我吃桃子时的注意事项，为了避免她在怀孕期间出现异常情况，我也给出了以下几个建议：
🌾1、确保桃子新鲜、无农药残留，农药残留可能会对身体健康造成影响，此时容易影响到胎儿的正常生长发育。
🌾2、桃子当中含有大量膳食纤维，需要注意适量食用，每天吃1~2个即可，不要过量。
🌾3、对桃子过敏的孕妇应避免食用，以免食用后出现过敏反应，引发皮肤瘙痒、皮疹等过敏症状。
她听了我的话后，说回去一定注意，我叮嘱她后续要记得回来产检，她连连点头。总之，“老人说吃桃子容易流产”这一观点并无科学依据。孕妇在孕期应保持科学的饮食习惯，适量食用各种营养丰富的食物，才能保证身体健康哦。
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