“医生，前段时间我丈夫确诊了妄想症，最近这几天睡觉时做梦比较频繁，与妄想症有联系吗？”，今天我的门诊上来了一对夫妻就诊，妻子王女士这样告诉我，说是自己丈夫张先生的情况较为严重，于是我便将妄想症与多梦之间的关系告诉了他们。❤
👉妄想症是一种严重的精神疾病，这使得张先生常常持有与现实不符的、坚定的错误信念。这些错误的观念可能会导致张先生的睡眠质量受到影响，张先生的睡眠质量低下，可能会伴随多梦的情况。
👉根据我的诊断，张先生的妄想症可能会使得张先生精神状态处在高度紧张和焦虑的状态中，此时可能会导致多梦的情况更加明显，也有可能无法分清梦境与现实。
👉此外张先生不注意睡眠时间的调整，平时熬夜比较频繁，多梦的情况也会加重，甚至会伴随早醒、惊醒等情况。
了解了妄想症与多梦的关系后，我也告诉这对夫妻可以通过以下几个方面进行调理，可以达到提高睡眠质量的目的：
🌼1、改善睡眠环境：平时要营造一个安静舒适的睡眠环境，避免长时间在吵闹的环境中入睡。
🌼2、调整作息时间：日常要做到10点之前入睡，避免长时间熬夜，每天的睡眠时间也需要达到8小时左右。
🌼3、放松训练：张先生平时可以适当进行放松训练，比如深呼吸和冥想等，情绪得到调理，也有利于减轻多梦的情况。
☎这对夫妻临走时，我叮嘱他们，严格按照我的建议进行调理，同时也要一个月后来复查。如果你的身边也有妄想症的朋友，要多关注朋友的健康情况哟！🌈
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