前几天我们诊室里迎来了一位特殊的复诊患者——张先生，他五年前被确诊为2型糖尿病，当时他的血糖水平居高不下，同时还伴有明显的“三多一少”症状——多饮、多尿、多食和体重下降☹！
为此张先生一度感到绝望和无助，然而，在医生和家人的鼓励和指导下，他决定积极配合治疗，并改善自己不良的生活方式✔️，随着时间的推移，高先生的糖尿病实现了逆转😄！对于逆转后能够维持多长时间，他特地为来咨询我，我详细的给他解释了一下👇：
糖尿病逆转后一般可以维持5-20年的时间。平时暴饮暴食、经常吃糖分含量高的食物等，血糖控制不佳，此时维持的时间可能会比较短，一般在5年左右；若是积极治疗，血糖水平控制相对比较好，并且严格遵医嘱用药，可能维持20年左右，时间长短因人而异，关键在于患者是否能够坚持健康的生活方式！
作为医生，我为张先生的成功感到由衷的高兴，同时我也告诉他，糖尿病实现逆转并不意味着可以松懈，为了维持这一良好的状态，我给他提出的提出生活建议，希望对他的身体健康有所帮助🔔：
☀1、严格控制饮食：合理膳食，保证饮食多样化，避免吃一些蛋糕、糖果等含糖量较高的食物，可适量吃一些鸡蛋、牛奶、瘦肉等富含优质蛋白的食物，补充我们身体所需要的营养物质~
☀2、坚持运动：每天进行30分钟左右的运动锻炼，如跑步、打太极拳、做八段锦等，能够增强身体素质，提高身体的抗病能力哦！
☀3、定期监测血糖：定期检测自身的血糖水平，以便于及时发现并处理任何潜在的问题哦~
张先生经过治疗和做好日常后，症状也有所缓解了，这无比是一件高兴的事情😉。如果这篇文章对你有一定的帮助，那么赶快收藏吧，也可以分享给其他有需要的小伙伴们哦！
-
-
天津市北辰医院 内分泌科
擅长：擅长：糖尿病及糖...
-
-
北京妇产医院 内分泌科
擅长：擅长功血、多囊卵...
-
-
玉林市中医院 内分泌科
擅长：擅长糖尿病及其相...
-
-
天津市北辰医院 内分泌科
擅长：擅长：糖尿病及其...
-
-
江西仁济医院南昌三三四医院 内分泌科
擅长：2型糖尿病，1型...
-
-
江西仁济医院南昌三三四医院 内分泌科
擅长：糖尿病、甲状腺疾...
-
-
玉林市中医院 内分泌科
擅长：主治糖尿病，甲状...
-
-
北京妇产医院 内分泌科
擅长：擅长妇科及妇科内...
-
-
糖尿病基因检测：揭秘糖尿病基因密码 提前预防糖尿病
糖尿病是十分常见的慢性疾病。糖尿病数据触目惊心：在中国，每100个成年人中，就有11个人是糖尿病患者；糖尿病并发症累及全身：这种代谢疾病的并发症高达一百多种，如视网膜病、心血管疾病、冠心病、肾病等；糖... 详细»
-
-
预防糖尿病
糖尿病主要表现为血液、尿液中含糖尿较高的症状，此疾病表现出的问题是喝得多、吃得多、尿得多、且伴随着体重减少等症状，是一组临床代谢综合征。在医学上通常把此疾病分为急性和慢性，急性指糖尿病的酮症酸中毒、低... 详细»
-
-
糖尿病调养
糖尿病的调养是分为两个方面，一方面是对生活方式，饮食，运动以及治疗的“调”整。这方面首先要对生活方式进行调整，把不良的生活习惯改掉，避免熬夜，避免情绪激动；在饮食方面，要保证主食定时定量，必要时要按照... 详细»
公众号
头条号
手机版