昨天上午门诊来了一位大姨，因为最近经常出现膝盖疼痛的情况，有时候还会伴有局部肿胀的现象。了解到这位大姨出现的症状后，我便让她去做了CT检查，结果发现是滑膜增厚。这位大姨有点担心，便咨询我滑膜增厚会慢慢自愈吗？我跟她说，得分情况，还给她举了相应的例子：
✔️1、会自愈：如果出现滑膜增厚的时间比较短，并且只是伴有轻微的疼痛，这种情况通过注意保暖，注意多休息，一般是能慢慢自愈的。
❌2、不会自愈：若是滑膜增厚的症状比较严重，并且这种症状持续的时间比较长，长期滑膜增厚一般很难自愈。
听了我的话后，这位大姨显得有点手足无措。我跟她说，她这种情况不算严重，有自愈的可能性，随即给她开了布洛芬缓释胶囊让她回去吃，还叮嘱她回去要注意以下事项👇：
🌈1、注意多休息：在平时一定要做好自身保暖工作，根据天气变化，及时添加衣物，避免局部受凉。
🌈2、避免过度运动：过度活动会造成滑膜受到损伤和磨损，增加滑膜增厚的可能性，所以千万不要进行跑步、跳绳等剧烈运动哦。
🔔她听了我的话后，说回去一定会注意，我还提醒这位大姨一定要记得回来复查。最后希望大家能够拥有一个健康的好身体。
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