有一个网友在后台向我咨询，之前他在医院检查出了痛风，可是这两天特别想吃咸鸭蛋，但不知道能不能吃，所以询问我的意见。我进行了详细的询问，如疾病控制情况、身体体重等，然后进行了相应的讲解。👇
✨1、大多可以吃
咸鸭蛋是比较常见的蛋类食物，《中国居民健康指南》表明咸鸭蛋的嘌呤量不算高，属于低嘌呤的食物。如果痛风已经得到了有效的控制，且疾病处于缓和期，可以适当的吃一些咸鸭蛋，一般不会影响疾病的控制。而且咸鸭蛋里面的营养价值比较高，如蛋白质、维生素、矿物质等，可以给身体摄入多种营养所需。
✨2、不建议吃
如果痛风处于急性发作期，且患者的体重超过了正常范围，此时并不建议吃咸鸭蛋，因为咸鸭蛋里面的胆固醇含量比较高，盲目摄入，可能会影响体重的控制，继而影响疾病的控制。
我给患者进行相应的讲解后，成功地消除了患者的疑惑。为了帮助他的痛风恢复，我还讲了一些痛风治疗期间的注意事项。
1️⃣可以每个月到医院进行一次尿酸水平的检查，目的是判断体内的尿酸水平是否在正常范围内🔍。
2️⃣脂肪摄入要控制，清淡饮食更健康🥬，可以选择牛奶、鸡蛋、白菜、黄瓜等低嘌呤的食物。
3️⃣心情好，痛风跑，保持愉快更轻松😄。如果因疾病产生不良的情绪，可以通过和他人沟通、冥想、看综艺等方式缓解。
总之我告诉患者，痛风并不可怕，积极的面对，可以有效的控制！最后祝患者能够早日恢复身体健康，加油哦！
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