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蒋卫民 主任医师 教授 复旦大学附属华山医院 感染病科
近日接诊了一位42岁的男性，他面带忧虑手持一份体检报告走进诊室，并且焦虑的问我，Y-谷氨酰转移酶检查结果是76，这严重吗？对于这位男性的疑惑，我先详细的问他最近生活方面的问题，他说最近几天因为赶项目，已经熬夜了好几天了，而且还不按时吃饭，饿了就点外卖吃。针对于他这种情况，我为他做了详细且全面的分析😊：
Y-谷氨酰转移酶是肝功能的一个指标。如果这个指标明显高于正常值，说明患者有肝功能损伤的情况。男性Y-谷氨酰转移酶的正常值为10~60U/L，女性Y-谷氨酰转移酶的正常值为7~45U/L，男性Y-谷氨酰转移酶76U/L超出正常值。但如果是过度疲劳、熬夜、饮食不当等生理因素导致的，通常不严重。
听完我的分析后，这位男性说他没有身体不适的情况，为了明确诊断，我安排他进行了进一步的医学检查，确定这位男性并没有出现肝脏疾病，检查结果异常是由于生理因素导致的。虽然这种情况不严重，但是也会影响肝脏健康，所以为了肝脏的健康，我给他说了以下几个保肝小知识。👀
🍀1、调整饮食：平时要保持均衡的饮食，多吃一些高蛋白、高维生素的食物，比如鸡蛋、牛肉、白菜、芹菜等，能够补充身体所需的营养，对于身体健康有好处。
🍀2、减少烟酒：由于烟酒对肝脏造成的损伤比较严重，所以想要保肝护肝，就要减少烟酒的摄入，以免对肝脏造成进一步的损伤。
🍀3、控制情绪：如果经常焦虑、紧张、生气，可能会因为情绪不当而影响肝脏健康，所以应控制个人的情绪，情绪稳定对肝脏健康非常重要。
经过这次，这位患者说，回家一定按时吃饭，好好休息。最后我提醒了患者，健康无小事，Y-谷氨酰转移酶升高可能是肝脏发出的警示信号，一定要重视。不管身体出现了哪种不适，都需要及时去医院进行检查，以免延误最佳治疗时间。💤
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