在生活中有男性会感到性生活不够刺激，需要补充雄性激素来补充自己的能力，雄性激素是可以促进男性附性器官成熟及第二性征出现，并维持正常性欲及生殖功能的激素。如果男性雄性激素缺失会导致男性出现性功能障碍等问题，会严重有损正常的性生活。雄性激素缺少的患者可以吃含有较多的胆固醇的食物，因为胆固醇是合成性激素的重要物质，动物肝脏含有丰富的胆固醇，患者可以多吃新鲜的蔬菜水果，蔬菜水果中含有丰富的维生素。
哪些食物可以有效补充雄性激素
1、海鱼、鸭肉、牛肉、牛奶、鸡肉、鸡蛋、贝类等食物含有丰富的锌元素，锌对于男子生殖系统正常结构和功能的维护起到了重要作用。
2、饮用蜂蜜可以补充雄激素，蜂蜜里面有一种物质，能够刺激雄激素的合成，从而起到补充与提高雄激素的作用。
3、虾皮、咸蛋、蛋黄、乳制品含有丰富的钙质，钙离子能刺激精子成熟。
4、吃木瓜可以补充男性所需的雄激素，木瓜可以补充人体的精气，而精气则可以充足雄激素的分泌。
补充雄性激素的方法有哪些
1、在日常生活中多进行体育锻炼和户外运动，有利于补充雄性激素。
2、保障有充足的睡眠和休息时间，避免过度疲劳。
3、保持心情的良好与舒畅，避免过度的焦虑和不安情绪。
4、保障三餐营养均衡，不要吃辛辣油腻生冷的食物。练习蛙泳会伤膝盖吗
-
-
淄博市中医医院 男性科
擅长：目前重点研究前列...
-
-
丽水市第二人民医院 男病区（七病区）
擅长：精神分裂症、双相...
-
-
浙江大学医学院附属妇产科医院 男科
擅长：专业特长：泌尿外...
-
-
天津中医药大学第二附属医院 男科
擅长：善于运用传统的中...
-
-
丽水市第二人民医院 男病区（六病区）
擅长：擅长精神分裂症、...
-
-
常州市中医院 男科
擅长：从事中医临床近2...
-
-
西安市第一医院 心血管内科
擅长：擅长永久起搏器，...
-
-
海南省中医院 国医堂
擅长：心血管疾病、中风...
-
-
女性吃什么补雄激素
妇女在日常生活中，可以吃一些雌激素补充剂，如草莓、蜂蜜、蜂王浆、蜂花粉、南瓜、松子等。如果想使用药物补充雌激素，必须首先检测激素水平，然后确定药物的使用治疗。而在医生的指导下使用药物，剂量不准确，容易... 详细»
-
-
女性吃什么降低雄激素
性激素的化学本质是脂质，在机体的运行过程中可以促进性器官的成熟、维持性功能以及促进副性征发育。通常情况下，雌性动物的卵巢主要分泌两种性激素，分别是雌激素和孕激素，而雄性动物的睾丸主要分泌雄激素。人体内... 详细»
-
-
抗雄激素药有哪些
临床上抗雄性激素的药物，主要有雄激素受体拮抗剂的药物。建议在服用抗雄性激素药物时，要注意药物的使用剂量以及使用方法，以免后期因药物使用不当，而造成身体肥胖、骨质疏松等病症的。其次，在用药治疗期间，要注... 详细»
公众号
头条号
手机版