全血黏度偏低，身体在告诉你什么？

来源：医联媒体

: 李燕郴 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院血液科

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黄先生👨，近期因为全血黏稠度偏低来医院咨询。他说自己身体没有不舒服的症状，但是最近公司一次体检的过程中，结果显示他体内的血液黏稠度偏低，让他很是担忧以及困惑😖，想要寻求一些专业的解释。经过详细询问以及初步检查，我怀疑黄先生的这个现象，可能和以下这些原因有关👇：

🥀1、检测误差：询问过程中，得知黄先生体检之前喝了一些水，而这个行为会让体内的血液被稀释，引起检测误差。

🥀2、饮食不当：饮食极其不规律或者是有挑食的这个行为，可能会导致体内的造血原料摄入不足，出现全血黏度偏低。

🥀3、失血：黄先生在体检的前一天，因为意外有失血的情况，这也可能是引起他血液黏度偏低的原因。

此外，也可能和缺铁性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血等其他原因有关。

黄先生在做了全面检查之后，检查结果都是正常的，所以怀疑可能是生理因素引起的，于是我建议他通过生活方式调理的方法来缓解，并给他制定了几个日常注意事项：

🐾1、合理饮食：我告诉黄先生，日常三餐方面可以多吃鱼肉、蔬菜等这些食物，让体内同时摄入多个营养物质。

🐾2、适量运动：我还建议黄先生适当增加日常的运动量，每周至少进行4~5次的运动锻炼，通过散步、游泳等这些运动锻炼，可以提高身体素质，每次运动至少要坚持30分钟以上。

🐾3、定期复查：回家调理一段时间后，也要遵循约定的时间到医院做检查，以便随时掌握身体的恢复情况。

黄先生严格遵照医嘱建议进行了日常调理，一段时间后体内全血浓度恢复了正常💯，我为他感到开心。通过黄先生的这个案例，我们应该深刻体会到，早发现、早治疗对疾病控制的重要意义💗。身体出现有不适症状的时候，要及时到医院🏥来接受诊治哦。

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