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李燕郴 副主任医师 首都医科大学附属北京朝阳医院 血液科
黄先生👨,近期因为全血黏稠度偏低来医院咨询。他说自己身体没有不舒服的症状,但是最近公司一次体检的过程中,结果显示他体内的血液黏稠度偏低,让他很是担忧以及困惑😖,想要寻求一些专业的解释。经过详细询问以及初步检查,我怀疑黄先生的这个现象,可能和以下这些原因有关👇:
🥀1、检测误差:询问过程中,得知黄先生体检之前喝了一些水,而这个行为会让体内的血液被稀释,引起检测误差。
🥀2、饮食不当:饮食极其不规律或者是有挑食的这个行为,可能会导致体内的造血原料摄入不足,出现全血黏度偏低。
🥀3、失血:黄先生在体检的前一天,因为意外有失血的情况,这也可能是引起他血液黏度偏低的原因。
此外,也可能和缺铁性贫血、巨幼细胞性贫血、再生障碍性贫血等其他原因有关。
黄先生在做了全面检查之后,检查结果都是正常的,所以怀疑可能是生理因素引起的,于是我建议他通过生活方式调理的方法来缓解,并给他制定了几个日常注意事项:
🐾1、合理饮食:我告诉黄先生,日常三餐方面可以多吃鱼肉、蔬菜等这些食物,让体内同时摄入多个营养物质。
🐾2、适量运动:我还建议黄先生适当增加日常的运动量,每周至少进行4~5次的运动锻炼,通过散步、游泳等这些运动锻炼,可以提高身体素质,每次运动至少要坚持30分钟以上。
🐾3、定期复查:回家调理一段时间后,也要遵循约定的时间到医院做检查,以便随时掌握身体的恢复情况。
黄先生严格遵照医嘱建议进行了日常调理,一段时间后体内全血浓度恢复了正常💯,我为他感到开心。通过黄先生的这个案例,我们应该深刻体会到,早发现、早治疗对疾病控制的重要意义💗。身体出现有不适症状的时候,要及时到医院🏥来接受诊治哦。
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