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刘红亮 副主任医师 河南中医药大学第一附属医院 中医内科
前两天晚上我快要睡觉时💤，一位朋友给我打来电话询问按摩枕的功效和作用，他说他老婆最近想买一个按摩枕，但是他怕这个东西比较鸡肋，所以想通过我这个医生朋友了解一下😜。对于老朋友提出的问题，我站在医学的角度给他总结了以下几点：
🌻1、放松肌肉：按摩枕顾名思义就是一种具有按摩功能的枕头，它能够的深入作用于肌肉组织，让肌肉产生放松感。
🌻2、促进血液循环：在使用按摩枕时，随着按摩枕不停的操作血管的通透性也会有所增加，对于促进局部血液循环有不错的作用。
🌻3、提高睡眠质量：在睡觉前使用按摩枕能够起到放松头部和颈部的作用，对于提高睡眠质量有一定的功效✊。
🌻4、辅助治疗疾病：如果自身存在颈椎病或者颈部血液循环不畅的情况，使用按摩枕可以起到辅助治疗疾病的功效，这种方法也属于一种康复治疗。
听了我的讲解后，老朋友决定给他那患有颈椎病的老婆置办一个，我表示非常认同他的做法，并且还告诉他了一些关于按摩枕的注意事项，让他转告给他老婆👩：
🔊1、仔细挑选：目前市面上卖按摩枕的品牌比较多，所以在挑选按摩枕上需要仔细一点🧐，尽量挑选大品牌生产的按摩枕，以免购买到伪劣产品。
🔊2、规范使用：在使用按摩枕前要仔细阅读使用说明书，充分掌握使用按摩枕的方法后在使用，免得使用不当对身体健康造成影响。
🔊3、注意清洁：由于按摩枕在使用的过程中需要亲密接触皮肤，使用后可能会残留皮肤碎屑和细菌等杂物，所以要记得定期清洁按摩枕，每使用1~2次就将表面的布料拆下来清洗一次比较好。
听完我的话之后，这位朋友表示一定按照这种方式进行挑选，如果大家也准备给家里人购买按摩枕，可以点赞收藏我的这篇文章仔细阅读，应该能够给大家提供一些有效的帮助🤝。
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