一位父亲带着他的孩子来到医院，🏥他告诉我孩子已经10岁了，现在才1米3多，很担心以后长不高，听说吃增高药能够让他的孩子长高，但是他又不知道适不适合他这个孩子的年龄段？于是便前来医院咨询到我。
我告知这位父亲：增高药比较适合他孩子的这个年龄段，因为增高药一般适合3~12岁这个年龄段的孩子。❤️这个年龄段的孩子胃肠发育功能正在不断的成熟，对增高药吸收的相对也会比较充分，同时骨骼发育相对比较快，可塑性比较强。
父亲听完表示很开心，就怕没有法子去帮孩子增高。在经过详细的交谈和检查吼，我了解了他孩子的身体情况，并建议父亲在家这样做，对孩子长高非常有利。👇
🌈1、增加运动：我告诉他在平时没事的时候可以经常陪孩子打打篮球、跳跳绳等，运动的时候要保持在半个小时以上。
🌈2、饮食调整：我还叮嘱他在平时可以给孩子做些含钙量比较高的食物，比如紫菜汤、排骨汤，可以每隔两天让孩子喝一碗。
🌈3、早睡早起：我告诉他，每天晚上9:30之前要让孩子睡觉，并且保持9小时以上睡眠时间，对生长发育也很重要。
最后，这位父亲听完以后表示回去和孩子妈妈一定会多加注意，多监督孩子的。我还叮嘱这位父亲在平时可以经常帮助孩子测量身高，有利于了解孩子的生长情况，如果屏幕之前的你也对这个问题比较感兴趣，欢迎在评论区里留言交流。🤝
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