牛牛，一个8岁的小男孩，前段时间在妈妈的陪同下来医院🏥就诊。说牛牛看东西的时候总是歪着头、眯着眼，看视力是不是出现了异常。经过详细询问以及检查，诊断牛牛出现了轻微弱视的情况，这和他平时经常玩手机📱和平板有关。当时根据牛牛的实际情况，和他妈妈商量之后，配置了合适的矫正眼镜，同时也给他们推荐了几个居家训练的方法📱。
🍭1、分豆子：我告诉牛牛的妈妈，可以将绿豆、红豆、黑豆等这样不同颜色的豆子混在一起放在盆内，并让牛牛将它们以颜色区分出来。
🍭2、遮盖：我让牛牛妈妈准备一个可以遮住眼睛视力的材料，遮盖住正常视力的镜片，这样可以强迫他使用弱视眼，锻炼弱视眼的视力。
🍭3、描画：也可以给牛牛准备一些画画的材料，让他通过填充画本上的颜料，来提高自己的视觉能力。
🍭4、穿针：针孔一般是比较小的，让牛牛每天训练穿针，这样对他视力的训练也有好处。
当然，再给牛牛妈妈说这些家庭训练方法的同时，我还告诉她训练过程中需要注意的一些事项，做好这些事项，可以让训练的效果得到提升。
♨️1、正确佩戴眼镜：对牛牛制定的矫正眼镜，除了晚上睡觉的时候可以摘下来，其他时间段要全程佩戴的。
♨️2、心理疏导：这些训练方法是比较枯燥、无味的，所以家长要耐心疏导牛牛的情绪，让他坚持下来。
♨️3、正确用眼：训练的过程中也要鼓励牛牛要正确用，比如用眼1个小时之后，可以眺望或者按摩5~10分钟，缓解眼睛疲劳。
最后，我也告诉牛牛妈妈，要记得定期来医院做复查，这样可以随时掌握病情的恢复情况。另外，在恢复的过程中，如果出现有任何的异常或者不适，都应该及时反馈👊。
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