😔昨天下午我来了一位患者，患者告诉我，已经连续将近半个月都有每天早上拉肚子的情况了。在此之前倒也没有这种情况，怀疑自己是不是得了什么病，所以过来看一下。我给患者解释道，你这种情况可能是作息紊乱、饮食不当、有慢性肠道疾病导致的。
❗️1、饮食不当😉：可能是每天晚餐吃得丰盛且油腻，大量摄入不易消化的食物，因为油腻食物不易分解导致的。
❗️2、作息紊乱💫：可能是经常熬夜，生物钟紊乱可能影响了肠道自主神经的正常调节，导致清晨时分肠道功能活跃。
❗️3、慢性轻度肠炎🤔：也可能是长期伴有慢性轻度肠炎，导致消化功能异常。而在早晨时由于空腹时间比较长，导致肠道比较敏感引起的。
另外，胃肠炎、肠息肉等也可能会发生这种情况。但是具体的情况还需要检查后才知道，于是我让患者做了大便常规。结果显示是慢性轻度肠炎引起的，于是我给患者说了以下几个处理措施，帮助患者恢复健康。❣️
1、💡药物治疗：我给患者开了一些双歧杆菌和美沙拉嗪💊，一种是调节肠道菌群平衡的，一种是抗炎止痛的。告诉患者一定要合理用药，用药时记得用200毫升左右的清水送服，特别是益生菌，一定不要用过热的水服用。
2、🧼注意饮食卫生：所有需要清洗的食物🥬尽量多清洗几遍，清洗时最好使用流动水冲洗一分钟以上，减少农药残留。生肉一定要做熟，还要每月定期蒸煮餐具进行餐具消毒，就餐前务必将双手洗干净，可以促进消化功能恢复。
3、😴保持作息规律：尽量每天晚上尽量在同一时间入睡，比如10点或者11点，早上也在同一时间起床，比如7点或8点，保证睡眠时间充足，有助于提高免疫力。🛏️
最后，我也告诉患者肠道慢性感染是一个需要持续干预的疾病，所以每隔三个月到六个月到医院复查一次，看看恢复情况或者调整治疗措施方案。💪💖
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