那是一个阳光明媚的下午,表姐和朋友们正在咖啡馆里欢声笑语,享受着难得的闲暇时光。👨⚕️突然,她感觉心脏跳得飞快,几乎要跳出胸膛。心悸、头晕,瞬间失去了说话的力气,只能用手紧紧捂住胸口。😱
朋友们见状立刻送她去了医院。经过一番检查,医生告诉表姐,她得的是阵发性室上性心动过速,简称室上速。医生解释说,这是由心电信号传导异常引起的一种心律失常。🏥
医生告诉表姐,室上速虽然听起来可怕,但并不是无法治疗的绝症。如果每年发作两次以上且症状明显,才可以考虑手术治疗,比如射频消融术。但幸运的是,表姐的室上速属于偶发,而且能够通过简单的按压颈静脉窦来终止。因此,暂时不需要手术治疗。听到这里,她悬着的心终于放了下来。🙏
在医生的指导下,表姐开始学习如何正确按压颈静脉窦来终止室上速的发作。每次发作时,她都按照医生教的方法进行操作,果然能够有效地缓解症状。💕
同时,她也开始注意调整自己的生活方式,以预防室上速的再次发作。关于如何预防的方法,表姐也也分享出来了,快来看下吧!💪
1、调整饮食习惯
饮食要清淡,减少食用辣椒、花椒等辛辣刺激性食物,减少食盐的使用量。
2、合理安排运动🔍
选择适合的运动方式:如慢跑、打太极等有氧运动,以提高心肺功能和免疫力。
3、维持良好的生活习惯
保持充足的睡眠时间,每晚11点入睡,早上7点起床,保持7-8小时睡眠,有助于维持心脏节律稳定。还要避免吸烟和过量饮酒,以降低对心脏的刺激和损害。
如今,表姐已经能够坦然面对室上速这个问题了。虽然它时不时地会给她带来一些困扰,🌈但我相信只要我保持积极的心态和正确的生活方式,就一定能够战胜它。
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