今天和朋友一起玩耍时，朋友说看到远处有一个很高的摩天轮，但是我看半天也没有看到。可我瞪大眼睛瞅了半天也没找着。突然想到哥哥之前提起过的远视问题，赶紧陪小伙伴去了医院。医生检查后，确诊小伙伴是远视。我当时就懵圈了，赶紧问医生：“远视到底是看不清近处还是远处啊？”
医生耐心解释，远视其实是屈光不正的一种情况。简单来说，就是当我们的眼睛放松时，光线进入眼睛后，并没有正好聚焦在视网膜上，而是跑到了视网膜后面，这样眼睛就看不清楚东西了。典型的远视眼，通常是既看不清近处，也看不清远处。
听完医生的解释，我总算明白了。原来远视并不是单纯看不清近或远，而是整体视力都受到了影响。医生还说朋友的远视，并不是很严重，就让佩戴框架眼镜或角膜塑形镜。同时还告知日常眼睛护理也很重要，就给出了几点小建议。
1️⃣ 用眼时间管理：长时间盯着手机、电脑、电视，眼睛会累坏的！记得每隔10~20分钟，给眼睛放个假，让它们休息一下。去窗边看看风景，或者闭眼深呼吸几下，让眼睛得到放松。
2️⃣ 饮食调节：吃得好，眼睛才会亮！均衡饮食，多摄取富含维生素C、E、A的食物，还有含锌的食物哦。深绿色的蔬菜、水果、花生、核桃、动物肝脏、全奶制品、蛋类，都是对眼睛超好的食物！
3️⃣ 定期复查：远视的小伙伴们，记得每隔1~2个月就去医院复查视力哦！这样能及时监测视力变化，调整治疗方案。如果已经佩戴眼镜或做过手术，复查还能观察度数是否稳定。
朋友的远视经过治疗后，现在已经得到了控制。爱护眼睛，从日常小事做起！遵循这些小秘籍，让你的远视眼也能明亮动人！💖✨
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