早上,闺蜜突然给我打通电话,闺蜜颤抖的声音传来,说远处的东西看不清了。我心里咯噔一下,但立马安慰她:“别怕,我陪你去医院。”经过一系列检查,医生告诉我们,她的远视储备没了。闺蜜小心翼翼地问:“那是不是一定会近视?”
👨⚕️医生耐心地解释,远视储备就像是为眼球发育预留的小空间,当这个空间逐渐消失,眼轴就可能继续变长,从而增加近视的风险。但医生也强调,远视储备减少并不是近视的唯一原因哦!遗传、环境、生活习惯等都可能让近视找上门。
听完医生的解释后,闺蜜的心情终于放松下来。而医生经过给闺蜜做眼底检查后说远视储备没有了,需要接受治疗,就让佩戴框架眼镜或者角膜塑形镜等。同时还给他分享了一些日常小建议。
1️⃣ 户外运动走起来!每周至少150分钟哦,像散步、慢跑这样的轻度运动就很不错。不仅能让身心放松,还能让睫状肌彻底放松,帮助增加远视储备。
2️⃣ 正确用眼也很关键!别看太久书、电脑和手机啦,每小时都要记得休息20分钟哦,这样才能防止眼疲劳,让远视储备慢慢恢复。还有,保证每天7~8小时的充足睡眠,近视风险也能大大降低!
3️⃣ 调整饮食也不能少!健康饮食超级重要,多吃清淡易消化的食物,比如鸡蛋、牛奶这些,都能辅助促进远视储备的恢复。
希望通过闺蜜的经历,能够帮助同样有这种情况的你。保护眼睛就是保护我们心灵的窗户,大家一定要重视起来哦!👀✨
-
散光近视远视如何判断
闵晓珊 主任医师
-
一远视一近视怎么矫正
黎健菁 主任医师
-
远视储备没有了是不是就近视...
孔宁 副主任医师
-
六岁远视储备为零多久会近视
李建良 副主任医师
-
一只远视一只近视有影响吗
杨晓 主任医师
-
眼睛一只近视一只远视会有什...
黎健菁 主任医师
-
什么是远视和近视
所谓的近视,即患者看近的时候很清楚,看远的时候就变得不清晰了,这是由于眼睛视物时图像落在了视网膜前,因此对远处的事物看的不清晰。远视的原理也差不多,远视患者可能远近都看不清楚,原因是眼睛视物时形成的图... 详细»
-
远视和近视的区别
近视和远视都是属于常见的眼部疾病。近视是指眼睛在调节放松的情况下,平行光线经过眼睛屈光系统曲折后,成像于视网膜前方,通常是看得清近处物体而看不清远处物体;远视是指眼部睫状肌调节放松时,外界平行光线照射... 详细»
-
远视和近视哪个严重
远视的危害远大于近视。从视觉发育的角度来看,远视患者看远和看近都不是很清楚。在13岁之前的视觉发育期,如果远视,没有进行矫正,在看远或看近时都是模糊影像,就会影响视觉的正常发育,并导致弱视的出现。近视... 详细»
-
远视和近视的度数换算
远视和近视是相对独立的屈光不正,二者之间没有办法进行换算,因为这两者的成因不同。一般来说,近视和远视患者只能根据自身的视力情况,无法推断出具体的度数。每个人的视力情况要结合眼睛调节力度等,视力与度数并... 详细»
-
远视散光和近视散光的区别
人眼散光包括角膜散光和晶状体散光,但主要取决于角膜散光,包括散光和散光轴。而且在人眼发育过程中,复合远视散光在出生时就出现了,然后眼球的发育逐渐转变为单纯远视散光,再逐渐转变为近视散光。所以无论哪一个... 详细»