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女性绝经前的征兆

来源:医联媒体

女性绝经前的征兆有月经不规律、烦躁易怒、身体潮热、四肢酸痛、皮肤干燥等。

1、月经不规律:月经通常会受到雌激素的影响,而女性在绝经前雌激素会发生改变,所以月经也会变得不规律。

2、烦躁易怒:如果体内雌激素水平波动情况比较严重,还会影响到情绪,从而出现激动易怒、烦躁、情绪低落等症状。

3、身体潮热:雌激素降低后血管收缩,面颈部以及胸部皮肤会出现阵阵发红、出汗等症状,常在夜间或应激状态下出现。

4、四肢酸痛:由于女性体内的雌激素而缺乏,所以会使体内骨质吸收增加。骨量快速丢失后,会因为骨质疏松而出现四肢酸痛、腰背疼痛等症状。

5、皮肤干燥:体内雌激素水平逐渐下降,皮下的胶原蛋白总量和弹性蛋白也会减少,所以皮肤弹性降低,也会逐渐变得更加干燥。

在此期间的女性可以进行适当的锻炼,并且保持精神愉悦,有助于增强机体抵抗力,在一定程度上能够减轻不适的症状。在这期间尽量保持足够的睡眠时间,并且减少咖啡、酒等饮料的摄入。

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