皮脂腺分泌旺盛可通过调整饮食、调理作息习惯、药物治疗、物理治疗等方法进行改善。
1、调整饮食：患者需要调整自身的饮食结构，尽量以清淡且容易消化的食物为主，比如西红柿、菠菜、苹果、香蕉等，多吃这些食物可以减少皮脂的分泌。但是要限制大蒜、辣椒、麻椒等辛辣刺激性食物的摄入。
2、调理作息习惯：还需要及时调整自身的作息习惯，要早睡早起，每天的睡眠时间要保持在8小时以上，通过改善睡眠可以减少皮脂分泌，减少皮脂腺对皮肤组织造成的刺激。
3、药物治疗：患者还可以在医生的指导下使用阿达帕林、异维A酸、维A酸等，这些药物可以抑制皮脂腺分泌，减少皮脂分泌旺盛对毛囊组织造成的损害。
4、物理治疗：还可以按照医生的指导给予物理治疗，比如红蓝光照射、强脉冲染料激光、光动力等，能够促进皮肤部位的胶原蛋白生成，改善皮脂分泌旺盛的情况。
平时还要注意面部的护理措施，早晚都要使用洗面奶清洁面部，改善皮肤部位的油脂情况。如果持续不能缓解，还要及时前往医院完善相关检查。
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