鼻子后面喉咙上边干疼的因素很多，如感冒、鼻窦炎、扁桃体发炎、过敏性鼻炎等。可以尝试以下方法：
1. 多喝水：保持身体充足的水分有助于保持喉咙湿润，缓解疼痛。
2. 用温水漱口：用温水轻轻漱口，有助于缓解喉咙的疼痛。
3. 冲洗鼻腔：用温水加适量的盐混合，然后使用鼻腔冲洗工具清洁鼻腔，有助于缓解鼻窦炎引起的疼痛。
4. 使用喉咙喷雾剂：可以选用含有局部麻醉成分的喉咙喷雾剂，喷雾剂可以提供瞬间的镇痛效果，起到缓解喉咙疼痛的作用。
5. 熏蒸或蒸气吸入：可以用热水加入一些挥发性药物，如薄荷油、薰衣草等，然后盖上被子进行蒸气吸入。这有助于缓解喉咙的不适感。
6. 保持温热湿润环境：保持室内空气湿润，可以使用加湿器或将湿毛巾置于暖气片上，以增加空气中的湿度，帮助减轻喉咙疼痛。
7. 多休息：减少对声带的使用，避免说话或大声喊叫，给喉咙充分的休息时间。
8. 避免刺激性食物：避免食用刺激性食物，如辛辣食物、酸性食物和咖啡因。这些食物可能会加重喉咙的不适感。
9. 保持良好的饮食习惯：均衡饮食，摄入足够的维生素和矿物质，增强免疫力，有助于身体快速恢复。
如果症状持续严重或超过一周，建议尽快咨询医生，以获得专业的治疗建议和药物治疗。
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