扁桃体发炎时，可以选择一些有助于缓解疼痛、减轻炎症的水果。以下是一些常见的适合扁桃体发炎时食用的水果：
1.橙子和柑橘类水果：橙子和柑橘类水果富含维生素C和抗氧化剂，能够增强免疫系统功能，抑制炎症反应，促进伤口愈合。此外，柑橘类水果的酸味还可增加唾液分泌，帮助清洗扁桃体表面的病原体。
2.草莓和蓝莓：草莓和蓝莓富含维生素C和抗氧化剂，具有很好的抗炎作用。它们还富含纤维素，有助于提高肠道蠕动，促进排便，帮助排出扁桃体周围的毒素。
3.西瓜：西瓜是一种含水量较高的水果，可以滋润口腔和喉咙，缓解扁桃体发炎时的疼痛和不适。此外，西瓜还含有丰富的维生素C和天然抗氧化剂，有助于提高免疫力，促进康复。
4.香蕉：由于扁桃体发炎时喉咙疼痛，吞咽困难，香蕉是一种非常适合的水果。它的质地柔软，易于咀嚼和吞咽，同时还富含维生素C和钾，能够增强免疫力，缓解炎症。
此外，扁桃体发炎期间需要注意避免一些刺激性水果，如辣椒、生姜、菠萝等，因为这些水果可能会引发喉咙的刺激或加重炎症症状。
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