鼻子不通与喉咙疼痛往往是由不同的原因引起的，因此治疗方法也会有所不同。以下是一些建议：
一、鼻子不通的治疗方法：
1、鼻腔清洗：使用生理盐水鼻喷剂或是鼻灌洗液可以清洁鼻腔，缓解鼻塞症状。
2、刺激鼻腔通气：用花椒或白胡椒磨成粉末后轻轻嗅吸或是用温水泡脚，可以刺激鼻腔通气。
3、使用鼻炎药物：可以选择非处方的抗过敏药物，如抗组胺药物或是局部鼻腔喷雾剂。
4、温暖湿润环境：保持居住环境的温暖和湿润，可以减少鼻塞感。
二、喉咙疼痛的治疗方法：
1、喝温水：喝足够的温水可以保持喉咙湿润，缓解疼痛。
2、温盐水漱口：将温水和适量的盐混合，用来漱口，有助于消炎和减轻疼痛。
3、喉咙喷雾剂：可以使用含有局部麻醉药物的喉咙喷雾剂，缓解喉咙疼痛和发炎。
4、停止使用刺激性食物：避免食用辛辣、热的食物，以免刺激喉咙。
5、休息：充足的休息有助于身体恢复，减轻喉咙疼痛。
需要注意的是，如果症状持续时间较长，疼痛加重或伴随其他严重症状时，建议及时就医，由专业医生进行诊断和治疗。
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