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于清宏 主任医师 教授 南方医科大学珠江医院 风湿免疫科
食疗是一种辅助治疗红斑狼疮的方法，可以帮助缓解病情和提高患者的免疫力。以下是一些常用的食疗方案：
1. 均衡饮食：红斑狼疮患者需要均衡饮食，摄入足够的营养素。可以选择多种蔬菜、水果、谷物、蛋白质和健康脂肪的食物，如鸡肉、豆类、鱼类、坚果和橄榄油等。
2. 选择高抗氧化食物：患者的免疫系统容易受到氧化应激的影响，因此摄入高抗氧化食物有助于减轻病情。如蓝莓、绿茶、番茄、橘子等富含维生素C、维生素E和类胡萝卜素的食物。
3. 选择富含ω-3脂肪酸的食物：ω-3脂肪酸可以减少炎症反应和免疫系统的过度激活，有助于缓解红斑狼疮的症状。可选择鱼类和亚麻籽等富含ω-3脂肪酸的食物。
4. 低盐饮食：患者常伴有水肿和高血压等问题，应限制盐的摄入。可以选择新鲜的食物，避免加工食品和高盐食物。
需要注意的是，食疗只是辅助治疗手段，不能替代正规的医疗治疗。在进行食疗时，患者应咨询医生或专业食疗师的建议，并避免对已知或可能对个人过敏的食物进行摄入。
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