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于清宏 主任医师 教授 南方医科大学珠江医院 风湿免疫科
痛风是由尿酸盐沉积在关节和软组织中引起的疾病，特征性症状为关节疼痛和肿胀。秋天脚疼的原因可以归结为以下几点：
1. 温度变化：秋天气温下降，冷空气刺激关节，导致血液循环不畅，尤其是在四肢末梢，影响尿酸的代谢和排泄，从而导致痛风症状加重。
2. 久坐不动：在秋季，由于天气转凉，人们更倾向于久坐不动，长时间站立或坐着不运动，会导致关节血液循环不畅，尿酸在关节中的沉积增加，引发痛风发作。
3. 饮食不当：秋天吃脂肪含量高的食物比较多，如肉类等，这些食物含有较多的嘌呤，摄入过多会增加尿酸的产生量，加重痛风症状。
4. 心理压力增加：秋季工作学习负担较重，往往承受较大的压力，这种心理压力导致体内激素水平的变化，会影响尿酸的代谢和排泄，加重痛风症状。
5. 饮水不足：当气温下降时，人们容易减少饮水量，尤其是冷饮，这会导致尿酸浓度增加，加重痛风症状。
痛风患者需要注意调整饮食、适度运动、保持心理平衡以及保持足够的水分摄入，以预防和控制痛风的发作。如果疼痛加剧且无法自行缓解，建议及时就医寻求医生的指导和治疗。
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