水肿是人体组织内过多的液体引起的现象。如果总是出现水肿可能与以下原因有关：
1. 营养不良：饮食中摄入过多的盐分可能导致水肿。高盐饮食会引起体内的盐分浓度增加，从而影响体内的液体平衡，导致水肿。此外，饮食中缺乏蛋白质也可能导致水肿。蛋白质是维持血管内液体平衡的重要因素，如果摄入不足，就容易导致液体潴留和水肿。
2. 药物副作用：一些药物可能引起水肿。例如，某些高血压药物、非甾体抗炎药和避孕药等，都有可能导致潴留体液而引起水肿。如果症状与药物的服用时间相关性更强，建议咨询医生是否需要更换药物。
3. 体液失衡：水肿是由于体内液体潴留引起的，可能是因为体内的液体排出不畅。例如，淋巴系统可能出现问题，导致淋巴液回流不畅，最终引起水肿。此外，心脏病、肾脏疾病等也可能导致液体潴留，进而导致水肿。如果只出现水肿而没有其他症状，建议就医寻找原因。
总的来说，如果总是出现水肿，那么最好向医生寻求帮助，明确水肿的原因。医生可能会根据病史、体检和必要的检查来判断水肿的原因，并制定相应的治疗方案。
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