左胸肩膀疼痛和左脚脖子肿分别如下所述：
一、左胸肩膀疼痛
1、肩部劳损：长时间保持不正确的姿势、过度使用肩部肌肉或受伤都可能导致肩膀疼痛。休息、应用冰袋以及物理治疗可能有所帮助。
2、心肌梗死：左胸疼痛是心肌梗死的常见症状，伴随着胸闷、呼吸困难以及手臂或下颌疼痛。如果怀疑有心肌梗死，请立即就医。
3、肩周炎：肩周炎是肩部肩胛骨周围的肌肉或肌腱受伤或炎症引起的疼痛。可能会出现肩膀疼痛、僵硬或肩关节活动受限的症状。
二、左脚脖子肿
1、扭伤或扭曲：如果最近脚部受伤或扭曲过，肿胀可能是因为软组织损伤或韧带拉伤。冰敷、静养、局部按摩或轻微运动可能有助于缓解症状。
2、静脉曲张：静脉曲张是静脉血液回流障碍导致静脉扩张，可能会引起肿胀、脚踝变粗和疼痛。保持适度运动、穿着紧身袜以及抬高脚部可能有助于缓解症状。
3、淋巴水肿：淋巴系统异常引起的淋巴液排出受阻可能导致肿胀。休息、抬高脚部、适当按摩或物理治疗可能有助于减轻症状。
如果疼痛或肿胀严重或持续存在，请尽快咨询医生。
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