拔智齿第2天脸肿是正常的反应，这是因为拔牙过程中周围的软组织受到损伤和刺激，引发了一系列炎症反应，包括血管扩张和局部渗出。
为了缓解脸部肿胀的不适，可以采取以下方法：
1.饮食调理：术后一段时间内，尽量选择软食和液体食物，避免辛辣、酸性和肉类食品，以减少刺激和不适。
2.休息：拔智齿手术后，尽量多休息，避免过度用力或剧烈活动，以减少脸部血液循环和水肿。此外，睡觉时用高枕头，保持头部高位，有助于减轻脸部的淤血和水肿。
3.冷敷：拔牙后的第一天可以用冰袋或冷敷物轻轻敷在肿胀的部位，每次15-20分钟，每2-3小时冷敷一次。冷敷可以减少炎症反应和局部血管扩张，缓解肿胀。
4.规范口腔护理：术后应细致地漱口，保持口腔清洁，但避免过度用力口腔护理，以免刺激伤口。
如果肿胀加重且拔牙伤口疼痛难忍，出现出血、化脓、异味等异样情况，应咨询医生进行进一步诊断和处理。
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