单纯尿频尿急是指排尿频次增多和尿急的症状，但无其他明显症状和异常体征。以下是一些可能的原因和处理方式：
1. 过度饮水：饮水过多会增加尿液产生，导致尿频尿急。处理方式是适量控制饮水量，避免过度饮水。
2. 饮食刺激：摄入刺激性食物和饮料，如咖啡、茶、辣椒等也可能引起尿频尿急。处理方式是减少或避免摄入这类食物和饮料。
3.压力和焦虑：精神压力和焦虑也可以导致尿频尿急。处理方式包括减少压力和焦虑，可以通过适当的休息、放松和进行心理疏导来缓解症状。
4.膀胱肌肉过度活动：膀胱肌肉过度活动也是导致尿频尿急的原因之一。处理方式包括膀胱训练，通过控制尿频尿急的时间间隔逐渐延长，使膀胱肌肉适应较长时间的压力。
5.膀胱过敏：某些人可能对尿液中的某些成分过敏，引发尿频尿急。处理方式包括避免接触可能引起过敏的物质或食物。
总之，如果单纯尿频尿急的症状持续存在且影响生活质量，建议咨询医生进行进一步检查和诊断。医生可以根据具体情况采取适当的治疗措施，如药物治疗、物理治疗或行为疗法等。
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