痤疮需要注意下列几点：
1. 避免过度清洁：虽然清洁是重要的，但过度清洁可能会导致皮肤过干，进而刺激皮脂腺分泌更多油脂，加重痤疮。每天洗脸不要超过两次，避免使用过于刺激的洁面产品，尽量选择不含香料和酒精的产品。
2. 饮食调节：饮食对痤疮的发生和发展有一定影响。要避免摄入高糖、高油脂和高动物蛋白的食物。应多吃新鲜水果、蔬菜、全谷类食物和富含抗氧化剂的食物，如坚果和鱼类。同时要保持适量饮水，帮助排除体内毒素。
3. 控制压力：压力是诱发痤疮的因素之一。要尽量避免长时间的精神压力，学会应对压力的管理方法，如运动、放松训练、冥想等。良好的睡眠也是缓解压力的有效方法。
4. 不挤压痘痘：痘痘挤压可能导致感染和炎症扩散，留下疤痕或加重痤疮情况。如果发现痤疮，要尽量避免挤压，可采取局部用药、热敷或冷敷等缓解症状的方法。
5. 选用合适的护肤品：痤疮患者在购买护肤品时要选择适合自己肤质和问题的产品，避免使用油腻的护肤品，尽量选择水基或凝胶状的产品。同时，避免使用含有刺激性成分的产品，如酒精、硫磺、水杨酸等。
6. 防晒：阳光中的紫外线可能导致痤疮加重和产生色素沉着。在外出时要做好防晒措施，选择SPF在30以上的防晒霜，避免暴晒直射阳光。
痤疮是一种复杂的皮肤问题，个体差异较大，所以最好在遇到痤疮问题时咨询皮肤科医生，进行个性化的治疗方案。
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