老年白癜风进行心理调节对于患者的康复非常重要，常见的调节方法如下：
1. 接受自己的状况：首先要接受自己患有老年白癜风的事实，并承认这是一种常见的皮肤病，而不是罕见的或丢脸的疾病。接受自己的状况是心理调节的第一步。
2. 寻求支持：和家人、朋友、医生或其他患者交流，分享自己的感受和困惑，获得其理解和支持。参加相关的支持群体或社区活动也可以帮助减轻心理压力。
3. 视自己为整体的和谐个体：尽量不要将白癜风作为自己的唯一标识，要意识到自己是一个丰富多样的人，拥有其他的兴趣、爱好和价值。关注自己的其他优点和个人成就，树立积极的自我形象。
4. 学习应对技巧：学习一些应对压力和焦虑的技巧，如深呼吸、放松训练和冥想。这些方法可以帮助缓解心理压力，增强自信心。
5. 亲近自然和运动：参与户外活动、进行适度的体育运动，可以让身体和心灵得到放松，减轻精神压力。
如果心理压力过大、情绪困扰或出现抑郁症状，可以寻求专业心理咨询师或心理医生的帮助。
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