后背疼痛和胸口沉重可能是由多种因素引起的，包括肌肉疼痛、神经痛、内脏问题以及心脏病等。
1、肌肉疼痛：肌肉疼痛通常由于肌肉过度使用、劳累、肌肉拉伤或肌肉痉挛等引起，这可能导致后背和胸口出现疼痛、沉重的感觉。建议多休息，可对局部进行适当的按摩、热敷等。
2、神经痛：神经痛是由于神经受损或受压引起的疼痛。例如，坐骨神经痛可能会导致后背疼痛、胸闷等。后背疼痛通常是锐痛或刺痛，并可能伴有麻木或刺痒的感觉。建议及时就医，咨询医生。
3、内脏问题：一些内脏问题可能导致胸口和后背的疼痛、发闷，例如胃溃疡、胃酸倒流等。这些情况通常伴有其他症状，例如胃痛、胃灼热感、胸闷、心慌、呕吐等等。建议咨询专业医生以获取准确的诊断和治疗建议。
4、心脏病：心脏病是胸口疼痛、后背疼痛的常见原因之一，由于冠状动脉供血不足引起的，通常伴有胸部压迫感或沉重感，可能会向左臂、颈部或下颌放射。建议及时就医治疗。
无论是什么原因，如果症状严重或持续时间较长，建议尽快就医进行诊断和治疗。
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