心脏突然暗痛一样，时不时发作的原因和建议如下：
1、心绞痛：心绞痛是一种由冠状动脉供血不足引起的疾病，常表现为心脏突然暗痛一样的发作，通常在体力活动或情绪激动时出现。这种疼痛通常持续几分钟到十几分钟，然后会自行缓解。心绞痛一般是由于冠状动脉狭窄或阻塞造成的，需及时就诊以确定确切的诊断并获得适当的治疗。
2、心肌缺血：心肌缺血指心肌供血不足，通常是由于冠状动脉疾病引起。心肌缺血会导致心脏突然暗痛一样的发作。这种疼痛可能由体力活动、情绪压力或寒冷等因素引起。除了疼痛，心肌缺血还可能导致心慌、气短、胸闷等症状。如果出现心肌缺血的症状，应该立即就医。
3、心肌梗死：心肌梗死是冠状动脉疾病的严重后果，常常会引起剧烈的心脏突然暗痛一样的疼痛。这种疼痛通常持续较长时间，不易缓解。其他症状可能包括呕吐、出冷汗、呼吸急促等。心肌梗死是一种紧急情况，应该立即就医寻求治疗。
如果症状持续存在或加重，建议尽快就医咨询医生以获取准确的诊断和治疗方案。
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