胸闷、心跳重可能是多种原因引起的，以下是一些可能导致这种症状的常见原因：
1. 焦虑和压力：焦虑和压力可以导致心跳加快和胸闷感。如果最近有一些压力大、紧张或焦虑的情况，这可能是胸闷心跳重的原因。针对这些问题，可以尝试深呼吸、冥想和放松练习来减轻焦虑和压力。
2. 运动过度：剧烈运动或长时间的高强度运动可能会导致心脏负担过重，引起胸闷心跳加速。适度运动是保持身体健康的重要方式，但过度运动可能对心脏造成损伤。
3. 心理和精神因素：焦虑、抑郁和恐慌症等精神因素也可能导致心跳加速和胸闷感。
4. 贫血：贫血可能导致心脏需要加快跳动以弥补氧供不足，表现为心跳加快和胸闷感。
5. 心血管问题：心脏疾病，如心律失常、心肌炎或心肌梗塞，可能导致胸闷和心跳加速。这些情况需要及时就医。
请注意，以上仅是一些可能的原因，不能代替医生的诊断。如果出现胸闷、心跳重的症状，建议尽快就医，让医生进行全面的身体检查和评估。医生可能会要求进行心电图、血液检查和其他必要的检查来确认病因，并制定相应的治疗方案。
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