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杨士伟 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 干部保健科
目前状况暂时稳定，心率较慢是指心跳频率较低，也称为心动过缓，是由多种原因引起的，需要及时进行处理。
一、原因
1.运动员或其他体育锻炼者：长期的有氧运动会使心脏变得更加强大，能以较低的心率维持血液供应。
2.年龄增长：随着年龄的增长，心脏的肌肉纤维会逐渐减少，导致心率慢。
3.药物影响：某些药物，如β受体阻滞剂、钙通道阻滞剂和某些心律调节药物，可能会降低心率。
4.其他疾病：如甲状腺功能减退、心肌病和心脏传导系统疾病等也会导致心率减慢。
二、处理方式
1.快速踝部搏击：踩踏踝部几次可以刺激神经，加快心率。
2.上身运动：例如俯卧撑或深蹲等运动可促进心率增加。
3.喝咖啡或茶：咖啡因含量较高的饮料可以刺激中枢神经，使心率增加。
虽然有时心率慢可能是正常的生理现象，但也有可能是某种疾病或药物的副作用导致的。如果心率持续过慢或出现其他异常症状，建议咨询医生进行进一步检查和诊断。
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