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杨士伟 主任医师 首都医科大学附属北京安贞医院 干部保健科
天热低血压和天冷高血压是两种不同的体质反应，因此药物的选择和用药方式也略有不同。
一、在天热的情况下，身体容易流失水分，导致血液稀释，从而引起低血压。可以采取以下措施：
1.多喝水：保持水分摄入量充足，避免脱水。
2.适量增加盐的摄入：盐可以促进体液的潴留，有助于提高血压。
3.均衡饮食：多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，增加营养摄入。
4.避免长时间暴晒：避免暴晒阳光，避免过度出汗。
5.适量锻炼：进行适度的运动，如散步、太极等，可以增强心脏功能，提高血压。
二：在寒冷的天气中，血管会收缩，血液黏稠度增加，从而引起高血压。可以采取以下措施：
1.保持温暖：穿着适合的厚衣物，尤其是保暖头部、手脚等部位。
2.适度锻炼：在户外锻炼时，避免过度激烈和长时间运动，可以选择室内运动。
3.均衡饮食：保持饮食均衡，多摄入富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，增加营养摄入。
4.控制体重：保持适当的体重，避免肥胖，以减少对心脏的压力。
5.定期测量血压：留意自己的血压变化，及时调整饮食和生活方式，必要时咨询医生并按医嘱用药。
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什么是高血压和低血压
血压就是心脏在搏动的时候，泵出来的血液在血管当中流动时候作用于血管壁的压力，是推动血液在血管内流动的动力。心室收缩，血液从心室流入动脉，此时血液对血管壁的压力最高，称为收缩压，也称为高压。心室舒张，动... 详细»
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高血压低血压标准
高血压指的是收缩压大于等于140毫米汞柱，舒张压大于等于90毫米汞柱，可伴有心、脑，肾等器官功能或者器质性损害的临床综合征。低血压指的是收缩压小于90毫米汞柱，舒张压低于60毫米汞柱，并且低血压可伴有... 详细»
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什么是低血压和高血压
现在随着老龄化的到来，高血压的人群也越来越多。当然除了高血压也有一种症状叫做低血压，无论是高血压还是低血压都对人们的身体有一定的伤害，但是大多数人群不知道高血压和低血压的标准是什么。 详细»
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低血压和高血压哪个危险
一般情况下高血压比低血压更为危险。低血压一般只会造成患者有虚软无力或是头晕的症状，而高血压一旦发生病变，是很有可能引起患者的心肌梗塞，严重时还会导致患者的死亡，而且低血压也是因为高血压的引起而出现的，... 详细»
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都说“高血压”可怕，那“低血压”呢？
血压是维持人基本生命状态的一种生命体征，如果人体血压状态失衡将很容易引起各种严重后果。我们都知道，高血压是引起许多慢性疾病的主要原因之一。在众多人的认知中，患上高血压是一件十分可怕的事情。但事实上，与... 详细»
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