乳腺和肺部出现肿块，并且抬胳膊有点疼，这可能是由于多种原因引起的，具体分析如下：
乳腺增生是乳腺组织异常增生的病理现象，它可能导致乳房有肿块形成，可能伴有疼痛或不适感，尤其在月经期间。乳腺炎是由于乳腺组织感染引起的，通常伴随乳房红肿、压痛以及发热等症状。乳腺囊肿是乳腺内充满液体的囊肿，可导致乳房肿胀、疼痛和异常触摸感。乳腺纤维瘤是乳腺内结缔组织增生形成的肿块，常见于年轻女性，大多数是良性的。而乳腺癌则是一种恶性肿瘤，常出现乳房有结节、肿块、皮肤改变等症状，并且可能伴随淋巴结肿大等体征。
肺部肿块可能是由于感染、炎症、结节等原因引起的。肺部感染常见于细菌、病毒或真菌感染，通常伴随咳嗽、咳痰、胸痛以及气短等症状。肺炎是一种常见的肺部感染，如果伴有肿块，可能需要进一步检查以确定病因。肺部结节可能是肺癌、结核、肺肉芽肿等引起的，如果伴随肺部结节的抬胳膊疼痛，可能需要进一步评估。
由于肿块的出现以及抬胳膊疼痛是多种疾病可能的症状，建议尽快就医进行专业的体检、检查和评估，以确定具体的病因，并制定相应的治疗计划。
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