一个人如果身体使劲发力，往往会引起肌肉骨骼的压力和紧张，导致疼痛感。而如果存在消瘦的情况，需要更加关注，具体分析如下：
首先，胸骨疼痛可能是由多种原因引起的，包括肌肉疼痛、关节问题、骨骼损伤等。肌肉疼痛可能是由于剧烈锻炼或过度运动导致的，这时需要适当休息和放松肌肉。关节问题如胸骨关节炎、肋软骨炎等也可能导致疼痛感，这时可以考虑使用热敷或冷敷等物理疗法缓解症状。如果疼痛持续时间长且较为严重，建议及时就医，以便进行进一步的检查和治疗。
其次，身体消瘦可能是由于消化系统问题引起的。消化系统问题包括食欲不振、吸收不良、消化道疾病等。食欲不振可能是因为各种原因，如压力、情绪等导致的，这时可以适当调整饮食结构、增加营养摄入、缓解压力等来改善食欲。吸收不良可能是由于肠道吸收功能的障碍引起的，这时可以考虑做肠道功能检查，寻找潜在的问题并进行针对性的治疗。消化道疾病如慢性胃炎、胃溃疡等也可能引起身体消瘦，这时需要就医进行相应的检查和治疗。
总之，身体使劲发力胸骨疼痛还消瘦需要多方面的考虑和分析。建议及时就医进行全面的身体检查，包括临床检查、实验室检查等，以确定病因。
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